Uno dei segreti per una vita sana è prendersi cura del proprio fegato. Ciò significa ridurre l'alcol che è dannoso per questo organo vitale. Nel tempo, l'eccesso di alcol danneggia le cellule del fegato e può compromettere l'assorbimento dei nutrienti nel tratto gastrointestinale, riducendo potenzialmente i livelli di minerali naturali e disintossicanti, come zinco e magnesio. Se stai attivamente cercando di migliorare il naturale processo di disintossicazione del tuo corpo, cerca di limitare l'alcol, se non riesci ad eliminarlo completamente.
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